Una experiencia de pausa, presencia y descanso profundo a través de la meditación y la vibración sonora.
La propuesta comienza con una meditación guiada, un espacio para aquietar la mente, conectar con la respiración y soltar progresivamente las tensiones acumuladas. A través de una práctica sencilla y accesible, se invita a llevar la atención al cuerpo y al momento presente.
Luego nos sumergimos en una experiencia de sonoterapia con cuencos de cuarzo, donde las vibraciones y resonancias de los instrumentos acompañan el proceso de relajación y favorecen un estado de calma y profunda escucha interior.
La experiencia está pensada para desconectar por un momento del ritmo cotidiano, descansar, respirar y volver a conectar con uno mismo.
No se necesita experiencia previa en meditación ni en yoga. La práctica se adapta a cada persona y se realiza en un ambiente cálido y cuidado.
- Duración: aproximadamente 60 minutos.
- Fechas: Consultar fechas y disponibilidad.
- Incluye: Meditación guiada y experiencia de sonoterapia con cuencos de cuarzo.
- Ubicación: Villa Giardino, Valle de Punilla.
Una invitación a hacer una pausa, escuchar el cuerpo y regalarse un momento de bienestar.