Retiro de Yoga & Arteterapia: Santosha

Una experiencia para detenernos, habitar el cuerpo y disfrutar del arte de estar presentes. Una invitación a jugar, experimentar y expresar nuestro mundo interno.

En los Yoga Sutras, Santosha es uno de los hábitos personales para cultivar el bienestar interno (Niyamas): una práctica de contentamiento y aceptación consciente de lo que está presente, volviendo la atención de la exigencia hacia la presencia.

Facilitadoras

• Florencia García Britez (@flor.yogayarte): Artista Plástica, Profesora de Artes Visuales, Arteterapeuta. Instructora de Yoga, Meditación y Ayurveda. Creadora de la formación "Arteterapia y meditación" y de "Galumping arte".
• Vanina Silvestre (@yoguideas.om): Instructora de Hatha Yoga, Facilitadora de Meditación y Fundadora de la Escuela de Educación Holística "Yoguideas". Formada como Trainer de Diksha en Oneness University (India).

¿Qué incluye la propuesta?

• Alojamiento: 3 días / 2 noches en Eco-Suites Categoría Superior o Eco-Casas Boutique.
• Pensión completa: 3 comidas diarias y bebidas de alimentación natural y orgánica (opciones vegetariana, vegana, sin gluten, pollo de campo, pescado o carne de pastoreo).
• Actividades del retiro: Clases de yoga, meditación, cuencos tibetanos, arteterapia, danzas circulares y caminatas.

Cronograma de actividades

• Viernes 30/10: Check-in a las 13:00 hs. De 15:15 a 17:30 hs: ejercicios de conexión con el cuerpo, actividades lúdicas en la naturaleza y hoja de ruta de arteterapia.
• Sábado 31/10: De 10:30 a 12:30 hs: Atención Plena, Yoga y experiencia con cuencos. De 15:15 a 17:30 hs: Danzar la vida, danzas circulares, dibujo y escritura intuitiva. De 21:10 a 22:30 hs: caminata nocturna.
• Domingo 01/11: De 10:30 a 12:30 hs: Yoga, meditación y pranayamas. De 15:00 a 16:30 hs: cierre e integración. Check-out a las 20:00 hs.

Datos importantes: Recibimos huéspedes desde los 14 años y sin mascotas para preservar el clima de descanso. Cupos limitados con reserva previa.