### Cuatro días para descansar de la rutina, compartir y reconectar con la naturaleza y la calma que vive en vos.
Este retiro te invita a sumergirte en el entorno mágico de la eco-aldea Umepay, un espacio rodeado de monte, ríos y sierras en el corazón de Calamuchita. Un espacio ideal para pausar la mente, regenerar el cuerpo y nutrir el espíritu. **No hace falta tener experiencia previa** en ninguna de las prácticas.
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### ¿Qué viviremos durante el retiro?
* **Yoga, pranayamas y meditaciones:** Prácticas diarias para habitar el cuerpo presente y armonizar la respiración. * **Viajes Sonoros:** Experiencias vibracionales profundas con instrumentos sagrados y cuencos para inducir un estado de relajación absoluta. * **Kirtan y música medicina:** Círculos de cantos devocionales para abrir el corazón y celebrar en comunidad. * **Taller de liberación de la voz:** Espacio lúdico y terapéutico para explorar nuestra propia expresión sonora. * **Tiempo libre:** Momentos para caminar junto al río, descansar, leer o contemplar el paisaje serrano. * **Alimentación saludable:** Menú vegetariano, consciente y nutritivo especialmente diseñado para acompañar el proceso de desintoxicación y vitalidad. * **¡Y muchas actividades más organizadas para tu bienestar!**
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### ¿Qué incluye la propuesta?
* **Alojamiento completo** en las instalaciones del Centro Umepay. * **Pensión completa:** Alimentación saludable y consciente (desayunos, almuerzos y cenas). * **Todas las actividades guiadas** y talleres incluidos en el programa.